có hàm răng

6 thực phẩm giàu sắt dành cho người không thích ăn thịt bò

12-11-2026 11:07:57

Nhiều người cho rằng thịt bò là lựa chọn hàng đầu để bổ sung sắt. Thực tế, ngoài thịt bò và các loại thịt đỏ, nhiều thực phẩm thực vật cũng chứa hàm lượng sắt đáng kể.

Gần đây nhiều người quay lại dùng mỡ heo, có phải tốt cho sức khỏe?

12-11-2026 11:08:59

Có thời kỳ nhiều gia đình mình gần như bỏ hẳn mỡ heo, chuyển sang dùng dầu thực vật vì nghĩ dầu thì tốt, còn mỡ động vật thì có hại cho tim mạch. Gần đây, lại có ý kiến cho rằng mỡ heo tốt hơn dầu thực vật, chịu nhiệt tốt hơn và còn cung cấp vitamin D nên lại quay hẳn về mỡ heo.

Đồng thuận bàn giao mặt bằng, người dân Phú Quốc nhận nền nhà mới

11-11-2026 10:10:12

Trong 21 dự án phục vụ APEC 2027 ở Phú Quốc (An Giang) có 16 dự án phải giải phóng mặt bằng, ảnh hưởng đến gần 4.000 hộ dân. Nhiều người dân đồng thuận bàn giao mặt bằng để xây dựng công trình và nhận nền nhà mới ở các khu tái định cư.

Thắng đậm Thái Lan, U23 Việt Nam nhận cơn mưa lời khen từ CĐV Đông Nam Á

11-11-2026 07:51:16

Nhiều CĐV Đông Nam Á đánh giá cao màn thể hiện của U23 Việt Nam trước U23 Thái Lan.

Đầu tư hạ tầng phục vụ APEC, tạo nền tảng phát triển lâu dài

10-11-2026 09:30:08

Hướng tới APEC 2027, đặc khu Phú Quốc (An Giang) đang được đầu tư đồng bộ hạ tầng hàng không, giao thông, hội nghị, lưu trú, cấp nước và xử lý rác. Các công trình này vừa phục vụ sự kiện vừa tạo nền tảng cho đảo ngọc phát triển lâu dài.

9 lợi ích sức khỏe từ đậu rồng ít người biết

09-11-2026 11:18:48

Đậu rồng là loại rau họ đậu quen thuộc ở các vùng nhiệt đới. Đậu rồng cung cấp protein, chất xơ, vitamin, khoáng chất và nhiều hợp chất chống oxy hóa.

Ông Nguyễn Hồng Minh: Đại hội Thể thao toàn quốc 2026 đã sẵn sàng

09-11-2026 11:26:50

Ông Nguyễn Hồng Minh - Phó cục trưởng Cục Thể dục thể thao Việt Nam, cho biết công tác chuẩn bị cho Đại hội Thể thao toàn quốc lần thứ X năm 2026 đã hoàn tất. Ban tổ chức Trung ương và TP.HCM - chủ nhà của Đại hội X - đã chuẩn bị những gì tốt nhất để các VĐV tranh tài.